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Pollo con salsa teriyaki

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Pollo con salsa teriyaki

4.6(52 reseñas)48 minMedia

El teriyaki es una técnica de cocción de la cocina japonesa en la cual los alimentos son asados (al horno o a la parrilla) en un adobo de salsa dulce.

Ingredientes

Raciones
4

Ingredientes

  • 11 pechuga de pollo fileteada
  • 11 pimiento rojo
  • 2–32 – 3 pimientos verdes
  • 33 zanahorias
  • 11 cebolla
  • Aceite de oliva
  • 200 ml200 ml. de salsa teriyaki
  • 2–3 cucharadas2 – 3 cucharadas de salsa de soja

Preparación

8 pasos · 48 min
  1. 1

    Cortamos los filetes de pechuga a tiras. Una vez cortados los introducimos en un bol con la salsa de soja. No salamos el pollo pues la soja tiene alto contenido de sal.

  2. 2

    Mezclamos para que se impregnen todos los trozos. Tapamos el bol con film transparente y lo introducimos en la nevera. Reservamos.

  3. 3

    Lavamos los pimientos, les quitamos las semillas y los cortamos a tiras. Pelamos las zanahorias y las cortamos a rodajas. Pelamos la cebolla y la cortamos a trozos medianos. Reservamos.

  4. 4

    Ponemos un poco de aceite de oliva en una sartén y cuando esté caliente incorporamos el pollo que teníamos reservado. Cocinamos durante un par de minutos y, seguidamente, lo retiramos y reservamos en un recipiente (Podríamos omitir este paso e incorporar las verduras directamente, sin sacar el pollo).

  5. 5

    Añadimos un poco más de aceite a la sartén e introducimos todas las verduras. Dejamos que se vayan haciendo durante unos 5 minutos (este tiempo puede variar según nuestra preferencia sobre el punto de cocción de las verduras) y, a continuación, reincorporamos el pollo a la sartén.

  6. 6

    Vamos removiendo de vez en cuando y, al cabo de un par de minutos, añadimos la salsa teriyaki.

  7. 7

    Removemos bien y dejamos que se vaya haciendo el conjunto durante unos cuantos minutos.

  8. 8

    Apagamos el fuego y listo para ser degustado.

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